春は何かと新しいことが始まる

季節ですよね。4月から環境が、

ガラッと変わられた方も多いと思います。

5月病とは、少し環境に慣れてきたところ

緊張が暖和され、突然無気力になったり

不安が出てきたり、、、

と、いろんなストレスが溜まって

イライラする、疲れがとれない、

眠い、だるい、やる気が出ないなどの

症状が出ることを言います。

 

 

そんな5月病を予防する方法を

今回ご紹介します☺︎

①「ビタミンCをたくさん摂ろう！」

 

　

 

ビタミンCは、抗ストレス作用があり、

イライラするとビタミンCはたくさん

失われるので、精神的に不安定なときは

多めに摂取しましょう‼︎

ストレスの暖和、イライラの軽減にも

ビタミンCは必要不可欠。

特にタバコを吸う人はビタミンがさらに

失われるのでご注意を。

②「ミネラル、カルシウムを摂ろう！」

 

 

神経の伝達機能を正常に保つカルシウム。

発育、代謝、生理作用などをコントロール

する働きがあるミネラル。

細胞のバランスを維持して、健康維持や

生命活動にとっても重要で決してかかす

事の出来ない存在です‼︎

③「血流をよくしましょう！」

 

 

自律神経が乱れないようにする事も

重要です。そのためには、血流を良くする

事が大切です。

太陽の光を浴びながら、体を動かすなどは

とってもおすすめです‼︎

④「良質な睡眠をとりましょう！」

 

 

良質な睡眠をとると疲れやストレスが

解消されるので、朝スッキリと起きれる

ようになります。すると、自律神経や

ホルモンバランスも安定して、心と体

の調子も上向きに‼︎

日中の眠気や疲れやすさを防ぎ、

イキイキと活動できるようになります‼︎

出来そうな事から少しずつでもいいので、

日々の生活に取り入れてみて下さい☺︎

と【3月-4月は環境の変化などで自律神経が乱れやすい】

自律神経は、交感神経と副交感神経という2つの相互作用を有する神経系システムから構成されています。

 

 

一旦ストレスやホルモンバランスの乱れによって片方の神経が過剰に興奮して優位な状態が不均衡に継続されると、多彩な症状が出現するようになります。

 

その直接的な原因として、不規則な生活によって自律神経が興奮し続けたり、更年期に伴うホルモンの乱れなど、

周囲の人間関係に伴うストレスにより、交感神経と副交感神経のバランスを崩してしまうケースが典型れとして考えられます。

◯不規則な生活

◯ストレスを感じやすい

◯更年期でホルモンバランスが乱れやすい

◯環境の変化や人間関係

◯ジャンクフードばかり偏りのある食事

起こりやすい症状

• 倦怠感
• 息苦しい
• 眠れない
• 慢性的な疲労感などの全身症状
• 頭痛
• 動悸や息切れ
• めまい
• 立ち眩み
• 下痢や便秘
• 全身や手足の冷え症状
• のぼせ
• 耳鳴り
• 関節痛
• 生理不順
• 口や喉の不快感
• 頻尿や残尿感
• 発汗

【ストレス解消法】

 

 

ストレッチ、音楽療法、アロマセラピー、ヘッドスパ、散歩や体操、入浴など日常的に気軽に取り入れることができるストレス解消法を実践することでストレスが緩和されることがあります。

voeuxでは

3月限定マンスリースパが

【リフトアップ・メンタルヘルススパ】ですので

ぜひご活用ください。

プウアボーテ とは？？

フランスの言葉でpeu à peu＝だんだんと、beauté =美しくなるという願いを込た名のとおり理想のボディラインを手に入れる日まであなたの美をお手伝いしてくれるボディメイクインナー。

稲生愛用中、気持ちよくて手放せない！

2点をご紹介いたします‼︎

 

　

 

光電子繊維でできてる

【おやすみソックス】2足入り

はくだけ簡単『寝ながらエステ』翌朝スッキリ・しっとり脚に。

ほんとー足めちゃくちゃ軽いです！

足首からふくらはぎ、太ももにかけて徐々に圧力を切り替える段階着圧設計で、むくみを改善。寝苦しさや圧迫感を感じない、おやすみ専用着圧設計。また、シアバターなどの４つの天然スキンケア成分により、翌朝スッキリ・しっとり脚が手に入ります！

そんなの、昔から良くありそうなアイテムじゃないですか？？？となりそうですが

聞いてください‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎

まず、

「光電子」ってご存知ですか？？

わかりやすく言うと遠赤外線の一種。

 

 

 

 

光や電波と同じ電磁波の一種で、目に見える光の赤よりも波長の長い赤外線の中で３㍈〜１０００㍈までの波長のことを指します。

ＮＡＳＡの研究により、成長光線と言われる８㍈〜１４㍈が人体に良く、最も吸収していることが分かっています。

なんと！生きている地球上の物質は全て遠赤外線を発しているんです！我々人間も出しております

手のひらを近づけると、触れていなくてもじんわり温かくなるのはそれです‼︎

さらに！！！！！！！！

①水の分子を細かくする

遠赤外線を浴びると、体内の水の分子が、振動により細かく分解。

代謝の悪い人や、セルライトなどは水の分子がくっついてしまって大きくなっているのです。

遠赤外線を浴びることで、余分な水分や老廃物を体の外に排出する為サイズダウンに繋がります！

②血流促進＋保温効果

遠赤外線により、皮膚の表面で吸収され熱に変わり、水の分子によって体の内部まで効率よく温めます。体温が１℃上がると、免疫力は５〜６倍になります！

③輻射（ふくしゃ）作用

自分の体温を利用して、身体を保温する力です。

つまり、光電子繊維は、繊維そのものが遠赤外線を出しているわけでなく、
自分の出している遠赤外線を吸収して、自分に送り返してくれていると言う訳です！！

まとめます。

《光電子繊維による効果》

①リラクゼーション効果

研究により、ストレス反応の基準とされる免疫ホルモン（イムノグロプリン）が増えることが分かっています。

②疲労軽減、疲労回復効果。

運動による血液中の活性酸素の量を減少させる効果があります。
なので、アスリートがトレーニング中やトレーニング後に身に着けているんですね☆

③快適な睡眠

深い眠りに入るまでの時間が短縮され、より質の高い睡眠が期待→次の日のパフォーマンス、美容のリカバリー
なので！寝具メーカーさんも採り入れている訳です‼︎

④ダイエット効果

消費エネルギー量の増加や、基礎代謝量の増加により、健康的にダイエットの効果が期待できそうです！

プウアボーテさんのは他社様と比べても

しっかりとした生地…

効果が出やすいと、ワタクシ自身、体感しております‼︎‼︎

コレが選んだお気に入りポイントの最大の理由です。

ラインナップは他にもメインなモノも

ございますが、私がお手軽に始められそうなモノから体験して、コレならいいなぁと思うものからご紹介します♪

まず！！！！おやすみソックス¥8,580

 

 

・まず2足入り(お洗濯中の替え)

・太ももあたりまできます(滑り止め防止なのでクルクルしません！)

・パンツの上げ下げが楽

・つま先が出ているのに、指先まであたたかく！

・おやすみとありますがデイリー使いでも大丈夫

・男性にもオススメ

立ち仕事の方

足が冷えてる方

セルライトのきになる方

静脈流のある方

浮腫がお悩みの方

乾燥肌の方

冷えてるのは超つらいし、とにかくよくないから

試してほしいです♡

そして、もう1点！！

ネルミナ

【おやすみ手袋】¥7,480

 

 

寝ながらハンドケアで、理想の肌へ

内側はシルクで透き通るようなすべすべのお肌へ。
外側には光電子®を使用することによって、着けるだけでむくみをケア。
ＵＶカット効果も期待できることから運転中の使用にも最適です。汚れが
目立たないお色のため、オフィスワークの際のハード使いにも対応。

美容師は手が命なので

手のケアはホント大切なんです、笑

「いや！もはや職種は、関係ないです‼︎‼︎‼︎」

年齢のキャリアを重ねてこられると手にも勲章がその方のタイミングで色々と出始めます。

早いうちに

みんながした方ががいい、手へのリスペクト！

よく、働いてくれてると思います。

毎日ハンドマッサージができたら

サイコーなんですけどね、と、

顔や髪はできるのに手は結構後回しに…

そーゆーことであれば

このおやすみ手袋がオススメです！

・指先がでてるのが使い心地いい

・なんともイイ感じの密着感

・ずーっと付けてても手汗なし

・手のこわばりがよくなった

・なんだか肌質もしっとり

・デイリー使いももちろん大丈夫

以外に見られている

「手」そして、年齢も出やすい所でもありますね

…最近イノウは身に染みて、ココロから痛感しております。

もっと早くから入念なケアしとくべきだったなぁと。

美は1日にしてならず

やはり、日々の鍛錬。

自分へのご褒美、愛情表現。

自分を大切にすると、何故が周りも気分がよくなります！コレは最近、ホントによく思います！

ケアは早いうちにはじめた人が

勝ちです‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎

以上でございます♪

詳しくスタッフ迄。

今年も残すところあとわずかになりましたね！

12/1で有難いことにvoeuxも15周年を迎えることが出来ました☺︎

これもopenしてからご来店頂きましたお客様の支え、

各ディーラー様、voeuxに関わって下さっている全ての方々の支えあってこそと思っています！

心より感謝申し上げます！！！

 

今年は、去年に比べていろいろなイベント事が再開されて、世の中に少しずつ活気が戻ってきたように思います。

 

 

voeuxも今年は、去年とってもご好評頂きました

【✴︎月の満ち欠けドライヘッドスパ✴︎】

を、海の家DONS_TACOS&BBQさんにご協力して頂き浜辺でヘッドスパをさせて頂きました！

 

 

 

夕方からの開催だったので夕日を目の前に、

波の音のBGM、夜にはまんてんの星空

極め付けは、✴︎✴︎✴︎✴︎🌕満月🌕✴︎✴︎✴︎✴︎！

 

 

なかなか味わえない野外でのヘッドスパを

たくさんの方に体感していただき、

皆さまに喜んでいただけて本当に嬉しく思います！

 

 

 

また是非開催して欲しいとゆうお声がたくさんあったので来年もまた違った形でイベント開催出来たらと思っています！

 

改めまして、いつもvoeuxをご愛顧頂き本当にありがとうございます。

これからもより良い、より頼りにされるお店作りと

末永くお付き合いいただけるビューティーライフパートナーを目指して行きます。

たくさんの方の心の拠り所となれるように日々学び、

ワクワクする情報をお伝え出来たら嬉しいです！

 

 

最後に、2022も本当にありがとうございました！！！

来年も皆様と笑顔の絶えない日々をおくれますよう

voeuxスタッフ一同Power upしていきますので

どうぞよろしくお願いいたします☺︎

♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡

《寒くなる季節にもリポソームビタミンCは必須》

 

 

◯筋肉量以外が原因の「冷え性」は3つ

「筋肉量があるのに冷え性になる場合」について、この場合の（ほとんどの）冷え性は「筋肉で発熱が行なわれてない」ことが原因です。「筋肉で発熱が行われていない」原因としては、主に次のような場合が考えられます。

①　ミトコンドリアが働ける環境にない（栄養不足による機能低下）
②　血行が悪く筋肉に酸素が届いていない（血流が悪い）
③　赤血球の質・量が低下して酸素が十分に届かない（貧血など）
①はビタミンB群が不足すると起こりやすく、またビタミンCが不足しても起こります。
②は自律神経が関わっています。
③については、鉄不足が大きく影響しています。

※②自律神経の乱れによる冷え性を深掘りします。

 

 

「自律神経」とは、呼吸や心拍、血圧、体温、発汗など身体の活動を調整している神経で、身体の活動時や昼間に活発になる「交感神経」と、安静時や夜に活発になる「副交感神経」があります。
交感神経と副交感神経は相反する働きでバランスをとって機能しています。

しかし、不規則な生活や精神的なストレスがかかると、自律神経の働きは乱れてしまい、身体の器官にさまざまな不調が現われます。
自律神経が乱れると体温調整がうまくできなくなります。例えば交感神経が強く出て血管が収縮していると血流が悪くなり、酸素が筋肉に届かなくて手足で発熱されません。また血液は熱を運ぶ機能もあるのですが、血流が悪いと熱が運べず、暖かい部屋の中や布団の中にいても手足が冷えたままになります。
さらに自律神経が乱れている状態が続くと筋肉の発熱量、発汗などが調整できず手足だけでなく体全体が冷えきってしまいます。

〈ビタミンCと自律神経〉

 

 

ビタミンCは抗ストレスホルモンの材料となります。ストレスにより自律神経は乱れてしまいますので、ビタミンCも消費されてしまいます。
不足したビタミンCを補給することが大切です。
季節の変わり目は寒暖差が激しく、体温調節を担う自律神経が乱れがちです。
インナーケアで自律神経を整えましょう。

 

毎日の食事でミネラルは十分に補給できていますか？？？

全部でなんと114種類

絶対的必要！体外からの吸収、必須ミネラルは

13種あります

鉄不足は元気が出ないという女性に多いですし、生理もありますので足りてない方が多いです。

亜鉛不足は食事が楽しめないなど、さまざまな不調が現れます

その他、

おつかれ肌

代謝悪い

食生活の乱れ

お酒多め

二日酔いしやすい

妊活中

の皆様は、はっきりとしたお悩みが無くても

ミネラルが足りてない状態と言えます。

ミネラル不足は思っている以上に美容と健康に大きく影響します。すぐには不調を感じなくても、5年、10年と経ったときに大きな違いとなって現れることも。しかも、ミネラルは摂りすぎにより過剰摂取を起こす場合もあるので、バランスよく取り入れることが大事です。

バランスって？？？

もちろん、お食事からも摂れますが…

中々大変。

免疫力に欠かせない「亜鉛」

食事から摂るとなると

牡蠣14個

カツオ17匹

ほうれん草3.5g

血流アップ、生命の源赤血球が調子よく動きまわるには「鉄」は必須。

焼き鳥レバー毎日食べれますか？

ミネラルは糖質・脂質・タンパク質・ビタミンと並んで大事な栄養素の一つです。私たちの体には鉄、マグネシウム、カルシウム、ナトリウムなどのさまざまな種類のミネラルが含まれています。

しかし、私たちの体の構成要素としての割合はわずか4%、もともとの量が少ないだけにわずかな不足が大きな差を生んでしまうことになります。

だからこそ、バランスよく安心して摂取できる

ミネラルサプリメントがあると、安心ですね！

ミネラルはビタミンの働きを助けたり、筋肉や骨の原材料となったり、体調を整える上でも絶対的に欠かせません。まさに、さまざまな生命活動に関わっているのです。

【いまこの瞬間を健康に過ごせているのは、ミネラルのおかげ】

と言っても過言ではありません。

管理栄養士さん、プロラボの社員さん、

もちろんvoeuxスタッフも！

健康について勉強している方ほど、

リピートしている

もう手放せないサプリメントNO.1

マルチミネラルプレミアム　

 

 

180粒　¥7,560(税込)

1日　3〜6粒を目安に、お召し上がりください！

私らしく自然体に生きる。

　　〜Neutral Life〜

 

 

家にいても、外にいても日々忙しさを感じている時代。

生活の中で、様々な生活様式が変わり、仕事もリモートワークが多くなって外に出ることも少なくなっています。

仕事もプライベートも家で過ごすことが多くなり、ストレスをかけている人が多いのではないでしょうか⁇

そんな方へ、お家でのリラックスタイムを演出してくれる商品のご紹介‼︎

 

 

✴︎& Chilling✴︎（アンドチリング）

バスタイム〜おやすみ前までのリラックスタイムを演出‼︎

家で過ごす時間が増えたからこそ使ってほしい、忙しい日常にチルをお届け！

明日への活力にプロ仕様のCBDライフスタイルプロダクトとして誕生しました。

 

CBDて何(´⊙ω⊙`)⁇

 

 

CBD(カンナビジオール)はヘンプ(麻)に含まれる主要な植物性成分のひとつです。

CBDは、てんかんなどの精神性疾患をはじめとする医療分野、また世界中のセレブやアスリート、経営者さんのストレスケア・ウェルネスケア成分として愛用者が増加しました。

精神作用を伴わない安心、安全な栄養素として心と身体の健康をサポートするものとして近年欧米などを中心に、幅広い研究が進んでいる注目の成分です。

 

「CBD」はこんな方にオススメ

✴︎ゆったり気持ちを落ち着かせたい

✴︎自粛で不安を感じている

✴︎「心と身体」のバランスをサポートしたい

✴︎良質な睡眠をとりたい

✴︎強いストレスを感じている

おすすめ商品のご紹介‼︎

 

 

【CBD meditation shampoo & treatment】

バスタイムに使用するシャンプーとトリートメントは、CBDだけじゃなく、リンゴ幹細胞、アルガン幹細胞、マルラオイル、アロマなど、すべての成分にもこだわり、スキンケア発送の低刺激な泡立ちで洗いやすく、髪の内側と外側のハリ・コシを与える事でしっとりと艶サラな髪に‼︎

 

【CBD scalp cracking serum】

アウトバスに使用する炭酸スキャルプ。パチパチ炭酸泡のヘッドマッサージ美容液で頭皮を保湿。毛髪のハリとコシを与え、毎日の保湿、肌の引き締めのルーティンに。

 

【CBD meditation oil】

マルチオイルは、CBDとマルラオイルを凝縮したリッチな潤いを与える天然オイルブレンドです。髪や頭皮はもちろん全身に使えるオイルです。

 

 

CBDの効果をぜひ体感して頂き、ストレスを感じる事の多い世の中と、上手にうま〜く付き合っていきたいですね☺︎

https://www.cbd-island.life/

【ペットは家族同然である】

美容室だけど、

ワンちゃん用フードと猫ちゃん用フードの

取り扱いを始めました。

 

 

 

※犬用/無添加ドッグフード(ヤムヤムヤム)

※猫用/グレインフリー(ナウフレッシュ)

医療提携サロンとして

ヘッドスパを軸に

皆さまの健康寿命を伸ばしていく

と同時に家族同然であるペットにも

安心・安全なモノを〈食事から〉と言う思いで

専門家の方と連携し、取り扱う事になりました。

もちろん、人間が食べれるフードです。(実際にスタッフ味見済みw)

 

 

【犬用フード(ヤムヤムヤム)の特徴】

◯特におすすめのワンちゃんは

・食が細い子

・シニア

・水分をあまり取らない子

—ヤムヤムヤムフードについて—

粒の硬さが選べる2タイプ

※ドライフード(カリカリ)

※ソフトフード(しっとり柔らか)

保存料・着色料・香料は一切使用していません。

AAFCOオールステージ適合。

ドライタイプは

オイルコーティングをしていないため表面がサラっとして1粒が軽く、

お出汁を使っているのでドッグフード特有の香りは全くありません。魚粉のような香りが強くて、クッキーのような甘い香りも少し混ざっていて、私が嗅いでも美味しそうと思える香りです。

粒は少し硬いんですが指でも割れる程度なので、子犬や噛む力が落ちたシニア犬でも問題なく食べられます。

ソフトタイプは

レトルト加工を施してあるので

品質を保ち、素材の風味を活かしたソフトな食感になり、ドライフードよりもさらに香り高く、食いつきが気になるパートナー(愛犬)に特におすすめです。

これまでは保湿剤などを使用しなければやわらかさを保てなかったものを、Yum Yum Yum!（ヤムヤムヤム）のソフトタイプでは素材そのものが持つ水分を活かし、レトルト加工の技術を用いることで、保湿剤などを使わずにやわらかさを維持してます。

味は

チキン

かつお

馬肉

の3種類です。

 

 

ちなみにウチの愛犬は

トレーニング、おやつとして

ソフトフードを使ってます。

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【猫用フード(ナウフレッシュ)の特徴】

子猫ちゃんからシニアまで

お使い頂ける4種類！

◯100%フレッシュミート！！

◯ 穀類不使用、グルテンフリー

◯ 抗生物質や成長ホルモンを投与された肉 不使用

◯ 遺伝子組み換え食品不使用

◯ 人工添加物(防腐剤・着色料・香料) 不使用

※タンパク質源として、レンダリングミートミールや肉副産物を一切使用していません。

 

 

猫のフードまでも？？と

思われますが、

これからもvoeuxは

髪だけでなく、

皆さまのホリスティックを

追求してまいります。

詳しくはスタッフまで

お問い合わせ下さい。

食事でのお悩み等もご相談ください。

今は、豊かな時代。自分の体内で足りないのなら補ったらイイんです！

超、すごい助っ人が２月、エステプロラボから新発売されています。

【HGH エイチジーエイチ　プレミアム】

 

 

HGHは成長ホルモンのこと。

最近では、HGH点滴もあるそうですが、都内の

クリニックで6万円からと聞いております。

もちろん、ホルモンそのものをサプリにしたのではなく、年齢と共にへってしまった微量のHGH成長ホルモンを活性化させる為のサプリ。

濃厚なベリーのジェルって感じなので

とっても美味しいですよ。

マカ、Ｌ–オルニチン、GABA、アルギニン、ビタミンC、などなど配合。元気系いっぱい入ってマス！

 

 

食べても食べてもお腹が空く、そして、太らない

無敵だった成長期が懐かしい。

糖と脂肪の分解力が最強だったあの頃…

気がつけば、食べたら食べた以上にカラダが重い…消化されにくいカラダに。

成長ホルモン減退を実感。

食べた物を燃焼しやすくして、

とにかく元気でいたい！！

パワーがミナギル

考え方ですがHGH点滴よりはコスパかなりイイです。

そして、口腔内ケアも兼ねているからイイ！

お口の中のケアは人生100年時代の我々にとって

最も重要な課題でと考えます。

お口の中に浸透させて、安心。

大人には欠かせない

スーパーサプリですねー♪

HGH PREMIUM エイチジーエイチプレミアム

¥16,200 内容量:300g(10g×30袋)

是非、試して見て下さい☺︎

 

最近お客様と接していて思うことが

とにかく体が冷えている方が多いんだなぁという事。

体の冷えからくるさまざまな不調を

なんとかしてあげたいと思うようになりました。

 

夏のエアコンや冬の寒さによって、すぐに体が冷えてしまう悩みを

お持ちの方は多いと思います。

そこで注目したいのが【温活】‼︎

 

 

温活を行うと、体を温めるだけではなく、

さまざまな不調の改善が期待できるんです‼︎

 

温活とは、体を温めて基礎代謝を上げて、

体の不調を改善する事。体が冷えて体温が低下すると、

肩こりやむくみ、肥満、月経症などさまざまな不調を

引き起こすと言われています。

特に女性は、脂肪が多く筋肉量が少ないことから

基礎代謝が低くなって体が冷えやすい傾向にあります。

 

温活を行なって体を温めれば、血流が良くなって代謝が上がり、

健康的な生活を送れるようになります‼︎

代謝が上がることで痩せやすい体質になるため、

ダイエットにも効果的‼︎

 

また、温活は妊活にも効果があると言われています。

温活では、とにかく体を温めることがポイント‼︎

 

✴︎腹巻や靴下、マフラーなどを身につける

 

 

お腹や下半身、首、手首、足首を温めましょう‼︎

首とゆう首を温めることで体が温まりまりやすくなります‼︎

 

✴︎お風呂にじっくり浸かる

 

 

お風呂にじっくり浸かって体を温めるのは、温活の基本‼︎

シャワーで済ませず、きちんと湯船に浸かり

37度〜40度のお湯に15分〜30分程浸かるのがおすすめ。

お湯にシナモンやラベンダー、ローズマリーなどの

アロマオイルを垂らすと、リラックスと同時に

血行促進の効果があります。

どうしてもお風呂に入れない時は、

首の後ろを蒸しタオルで温めてましょう。

首の後ろには太い血管が通っていて、体温に大きく影響します。

濡らしたタオルを電子レンジで温めたら簡単に蒸しタオルが作れますよ‼︎

 

✴︎運動をする

 

 

運動をして筋肉量を増やすことも、冷えの改善に効果的です。

運動と言っても、本格的なスポーツをする必要はありません。

ウォーキングやジョギングなどの軽い運動を習慣化するだけでOK。

外での運動が苦手な方は、ヨガやストレッチなどの

室内で出来る運動がおすすめです。

 

✴︎体を温める食べ物や飲み物を摂取する

 

 

温活は、体の内側から温めるための食べ物や飲み物にも気を配りましょう。

体を温めるには、寒い地域や冬に採れる野菜、果物のほか、

生姜などの香辛料を積極的に摂ることが大切。

冷たい飲み物は体を冷やすため、飲み物は基本的に温かいものを選びます。

おすすめの飲み物‼︎

・ノンカフェインの発酵茶

（ルイボスティー、麦茶、杜仲茶）

・生姜湯

・白湯

 

 

特に白湯は簡単に摂取出来る上に、飲むことで内臓の温度を高め、

代謝を上げてくれます。体温より少し高めの白湯を起床後に

飲むことで、体を健康的に目覚めさせてくれます。

飲む際には、少しずつ口に含んでゆっくり飲むようにしましょう。

 

温活で体を温めれば、これまで感じていた冷えだけではなく

がさまざまな体の不調を改善出来るかもしれません‼︎

 

温活は何よりも続けることが大切‼︎

温活を習慣化して、美容も健康も意識した素晴らしい毎日を送りましょう☺︎